Behandling

Som ergoterapeut har jeg en omfattende viden om belastninger på muskler og skelet, og jeg kan tilbyde behandling for f.eks. museskader, spændingshovedpine, ustabil ryg, gener fra arbejde over skulderhøjde m.m.

Jeg har god erfaring omkring forskellige arbejdspladser, og kan udover selve massagen påtage mig at vejlede og rådgive omk. indretning af arbejdspladsen. Derudover får du instruktion i øvelser, som er gode for din krop, og afhjælper overbelastning af musklerne.

Det er vigtigt at styrke de rigtige muskler, så kroppen bruges så hensigtsmæssigt som muligt. Hvis du opnår en god krops-bevidsthed, får du samtidig hjælp til selvhjælp, så du kan mærke, hvornår du skal stoppe!

Jeg tilbyder velfærdsmassage og terapeutisk behandling. Velfærdsmassage er pleje for kroppen, man opnår større velbefindende, og forebygger evt. belastningsskader. Belastningsskader opstår især ved ensidigt gentaget arbejde.

Terapeutisk behandling omfatter udover selve massagen diverse fysioterapeutiske teknikker til smertelindring, f.eks. bindevævsmassage, friktion, myofascial release, soft tissue release, oscillation, muskelenergitenik, triggerpunktbehandling, hudfoldrulning, termobehandling. Derudover får du instruktion i kropsøvelser samt vejledning i arbejdsstillinger og i at bevæge dig hensigtsmæssigt.

I 2008 har jeg taget supplerende kurser i skulderbehandling, specielt rettet mod computerskader, hvor kunden kan være meget belastet i skulder, nakke og arme.